中医减肥秘方让你养生减肥一起抓

2019年07月17日 • 药膳食疗 • 阅读 0

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中医减肥秘方 让你养生减肥一起抓

提到减肥,美女们的方法可谓是数不胜数,比如:运动减肥、手术减肥、药物减肥今天要介绍的就是我们传统中医减肥秘方,让你三分钟搞定!

每次所需原料数量如下:

①太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g(此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

②枸杞3粒(药店超市保健品店都可以买的,一定买大而圆润饱满的效果最好)

③绿茶1.5g(约3只手指夹起的数量,茶叶店或者超市可以买到)

④白醋0.2毫升(约4滴,调味品店或者超市可以买到)

⑤铁山瘦参g(个参片,普通参类主补,此参主清,有很好的清油功效,可以在中药店或者上买到)

制作方法:将绿茶,枸杞放入杯中注入约300ml开水

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,加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用

。约饮用200ml即可。

服用时间:每日睡前30分钟服用。

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