夏季心火旺盛引发健康问题赶紧按按这些清火

2019年12月11日 • 中医美容 • 阅读 2

摘要:夏天到来气温升高,不少人因体内热量散发不畅,而出现心火旺盛的症状,引发一系列的健康问题。此时,不妨点按手脚上的“清火穴”,可清热消暑。

  摘要:夏天到来气温升高,不少人因体内热量散发不畅,而出现心火旺盛的症状,引发一系列的健康问题。此时,不妨点按手脚上的“清火穴”,可清热消暑。

  夏天到来气温升高,不少人因体内热量散发不畅,而出现盛的症状,引发一系列的健康问题。此时,不妨点按手脚上的 清火穴 ,可清热消暑。 眼屎多,点按关冲穴 在炎热的天气,很多人睡醒后眼角会有眼屎出现,严重时,眼屎甚至会把眼皮粘住,这都是体内热毒上冲所致。情况严重者还可能出现血压增高,甚者等症状。 位置:位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点 关冲穴。 方法:点按力度以能感到明显酸麻胀为宜,并坚持 0秒至1分钟,然后再按压另一只手的关冲穴,每日2~ 次。 功效:有泻热开窍、清利头目的功效。 口舌生疮,点按少冲穴 不少人在夏天会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。认为,这是心火旺盛所致,可通过点按少冲穴缓解。 位置:少冲穴,属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。 方法:用大拇指用力按压此处,以有酸麻胀的感觉为宜,持续1分钟,两替进行,每日2次。 功效:行气活血、清热醒神。 尿黄涩痛,点按至阴穴 夏天容易出现湿热现象,一般湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛等问题。 位置:至阴穴,属足太阳。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。 方法:点按至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,每日2次。 功效:有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

  降气化痰,止咳平喘。用于肺热咳嗽,痰多气喘,痰涎壅盛,肺气不畅。

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