灵芝的食用方法

2019年10月19日 • 中医减肥 • 阅读 0

【导读】灵芝的食用方法,众所周知,灵芝是一种十分名贵的中药材,而在滋补品行列中,灵芝所具有的滋补效果也是位居前列的,可见,灵芝是人们强身健体

  【导读】灵芝的食用方法,众所周知,灵芝是一种十分名贵的中药材,而在滋补品行列中,灵芝所具有的滋补效果也是位居前列的,可见,灵芝是人们强身健体可常吃的一种补品,一起来了解下灵芝的食用方法。

  灵芝的食用方法

  ⒈灵芝水煎法:

  将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,像煎中药一样地熬水服,一般煎服 ~4次;也可以连续水煎 次,装入温水瓶慢慢喝,根据人的身体条件适量饮用,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

  2.灵芝银耳羹:

  灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~ 小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;

  .灵芝黑白木耳汤:

  灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。

  4.灵芝泡酒:

  将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

  5.灵芝炖肉

  无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;

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