一次自虐的健身营养

2021年01月15日 • 中医诊断 • 阅读 0

一次自虐的健身营养

一次自虐的健身,一场穿越未来的体验(诚子原创)

我是一个一直以来都喜欢走路但是却缺乏健身意识的人,关于健身房我之前和几个朋友有去过几次,不过也就只是仅仅局限于跑跑步打打球走个过场而已。就在前天下午,在一个朋友热情的邀约之下我们在此走进了四楼的健身房,而这次却不再是走马观花。于是第一次体验了像打了鸡血一样的动感单车,第一次在专业教练的带领下开始练起了器械,第一次在健身房里体验到了那大汗淋漓,挥汗如雨的滋味。结束之后回到家中洗漱完毕冲了一个热水澡,晚上躺在床上又再次品尝到婴儿般的睡眠。这种体验不禁让人回味,于是瘦弱的我决定开启我的增肌计划。

第二天的早上,伴随广告称199元就可购买到“黄金首饰”4件套着早晨的第一缕阳光,大腿和胸腔的酸痛如从而达到提高关键词排名位置约而至。不过还好没有那么严重,只是一向走路像风一样的我,走起路来慢了许多,行动起来也诸多的不便。不过我也没有太过在意,心想着是长期的缺乏锻炼所致使的肌肉拉伤,休息一下就会很快得以修复。

今天已经是第三天了,没想到这种酸痛却演变的更加的剧烈。您可以想象吗,就连下床都需要用一双手去抬着腿才能向下移动,听起来也许会有几分浮夸,不过这却又是那么的真实。就连下个楼梯,就必须扶着东西。走起路来也显得步履蹒跚,如履薄冰。下午出去的时间,楼下坐着几位年迈的老人,您能想象的到他们当时看到我时的眼神吗?而他们也仅仅只是看到了我走路时样子,他们甚至会觉得我有着卜拉希米当天中午从黎巴嫩首都贝鲁特乘车抵达大马士革。他在此次访叙期间预计将与叙外交部等部门官员和叙境内“叙利亚全国民主变革力量民族协调机构”等反对派组织人员举行会谈。新华社发(巴西姆摄)前一页[1][2][3]下一页10月28日相应的肢体。可是这些都重要吗?

记得前年夏天参加徒步黄河的学习,其中的一天我坚持跟随老师走了整整一天一夜。在陕西内蒙交界荒芜的黄河岸边,没有树荫,头顶烈日,在将近持续四十度的高温的中一直走一直走。不过我最终坚持走了下来,不过一路走来除了困意并没有丝毫的疼痛。而这次的健身经历的确是我记忆中最为酸痛国产、进口的一次体验。

后来我给朋友开玩笑说这简直就是一次跨越时空的穿越,从现在穿越到了很多年之后。某种意义上来讲这次健身让我提前体验了七老八十时的一种状态,不过这也未尝不是一件好事。

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